Taller: Cocina y Emociones

Taller: Cocina y Emociones – Nutre tu mente, libera tu creatividad

¿Cocinar te estresa? Transforma tu relación con la cocina y conviértela en una herramienta de bienestar emocional. Te invitamos a una experiencia única donde la gastronomía y la psicología se encuentran; un espacio de pausa activa para desconectar de la rutina, reconectar con tus sentidos y disfrutar del verano.

¿Qué aprenderás y vivirás?
Mindfulness culinario: Aplica atención plena para desconectar de la tecnología mientras cocinas.

Técnicas sin complicaciones: Aprende a armar menús versátiles con herramientas básicas (horno/Air Fryer).

Cocina como metáfora emocional: Descubre cómo el orden en tu cocina refleja tu gestión emocional.

Creatividad: Metodologías para crear tus propias ensaladas y marinados sin depender de recetas rígidas.

Espacio seguro: Networking en un entorno libre de juicios para compartir anécdotas y vencer miedos.

¿Qué incluye tu entrada?
Experiencia práctica (corte, marinado y preparación).
Degustación de lo preparado (adaptable a alergias).
Espacio de convivencia y networking.

Sobre tus anfitriones:
Ale Morrison: Chef graduada en Le Cordon Bleu con 14 años de experiencia y pasión por la enseñanza.
Luis Manzanares: Psicólogo organizacional y co-fundador de Amaca, enfocado en bienestar emocional.
Luis "El Chino" Loreto: Experto en comunicación visual, producción de eventos y dirección creativa.

¡Cupos limitados! Asegura tu lugar y empieza este verano cocinando con intención, frescura y mucha alegría.